骨盤ダイエットサポート

2013年07月03日

戸田恵子 怒り

戸田恵子が何に怒ったのかは分かりませんが、
ひょっとして、ショムニに呼ばれなかったから?

アンパンマンの声として定着してますが、
トーマスや、鬼太郎もこのかたでしたよね。

ゲームセンターに行くと戸田恵子の声であふれてます。

ギャラ発生してるのかな?


posted by ビジュー at 12:30| Comment(0) | 芸能 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月22日

ダイエット方法2

ダイエット方法は巷であれこれ出没します。

ただ、一般的に言えるのは
「続けられるかどうか」です。

習慣になるまで1ヶ月掛かると言います。

習慣になるというのは
脳みそが適応したという事。

どんなダイエット方法でも
1ヶ月続ければ習慣になります。

習慣になって、2ヶ月後
次は体が反応します。

脳と体が反応する3ヶ月後まで続けられれば
完璧に生活の一部です。

苦痛でもなんでもありません。

まずは3ヶ月続ける事が出来そうなダイエット方法を探す事ですね。

陳腐な言い方ですが

「継続は力なり」

posted by ビジュー at 08:46| Comment(0) | ダイエット方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月10日

ダイエット方法 食事2

糖質制限の続き。

まずは、ご自身が先ほど食べた炭水化物を書き出しましょう。
量は必要ありません。
とにかく書き出すのです。

ごはんや麺はもちろん
ソースに使われていたかも知れない片栗粉
揚げ物に使われていた小麦粉、パン粉

更に突っ込んで
「糖質」を見てみましょう。

タレに使ってある砂糖
煮物にはお酒も入ってます。

とにかく思いつく限りの
炭水化物と糖質を書き出しましょう。

これを毎日3ヶ月位続けることですね。

posted by ビジュー at 23:15| Comment(0) | ダイエット方法 食事 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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